精神高度緊張可能導致多種癥狀和身體反應，如情緒變化、睡眠問題、心血管異常、消化系統紊亂、免疫系統受影響等。 1. 情緒變化：容易出現焦慮、抑郁、煩躁不安等不良情緒。 2. 睡眠問題：表現為入睡困難、多夢易醒、睡眠質量差。 3. 心血管異常：可能有心跳加快、血壓升高、心慌、心悸等癥狀。 4. 消化系統紊亂：如食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。 5. 免疫系統受影響：身體抵抗力下降，容易感冒、感染。 6. 肌肉緊張：出現頭痛、肩頸痛、腰背酸痛等。 7. 內分泌失調：女性可能月經紊亂，男性可能性功能受影響。 總之，精神高度緊張對身心健康危害較大。一旦出現相關癥狀，應及時調整心態，必要時尋求專業幫助。可通過適當運動、合理飲食、規律作息等方式緩解緊張情緒。

心理指導：短時間沒什么，持續長的高度緊張會消耗大量能量，引起身心疲勞。留個聯系號，我教你方法。

1~精神緊張引起交感神經功能異常增強時，循環系統的機能亢進，心搏加強和加速、新陳代謝亢進，便出現了心悸、憋氣、血壓升高，體溫升高，臉紅（臉部毛細血管擴張，血液循環加快），發抖（肌肉震顫），還有手心冒汗，出冷汗（汗腺由交感神經控制）2~精神緊張引起植物神經紊亂會導致如頭痛、失眠、記憶力減退、心悸胸悶、呃逆腹脹、消化不良、便秘、焦慮煩躁等，但經一些客觀檢查如心電圖、超聲心動、纖維胃鏡等檢查卻又查不出客觀病理改變植物神經功能紊亂的主要癥狀有以下幾種：　　(1)與精神易興奮相聯系的精神易疲勞表現為聯想回憶增多，腦力勞動率下降，體力衰弱，疲勞感等。　　(2)情緒癥狀表現為煩躁、焦慮、情緒不穩、多慮、多疑、多怒、緊張恐懼、坐立不安、心神不定等情緒癥狀。　　(3)睡眠障礙主要表現為失眠、夢多、容易疲勞、精神不振、記憶減退、注意力不集中、思維反應遲鈍等癥狀。　　(4)頭部不適感緊張性頭痛，頭部重壓感、緊束感等。　　(5)內臟功能紊亂胃脹、腸鳴、便秘或腹瀉；心悸、胸悶、氣短、肢體癱軟、乏力、瀕死感；低熱；皮膚劃痕征陽性；女子月經不調，男子遺精、陽痿等。　　(6)植物神經紊亂還可以導致胃腸功能紊亂，如沒有食欲，進食無味，腹脹，惡心，打嗝，燒心，胸悶氣短，喜長嘆氣，喉部梗噎，咽喉不利，有的患者表現頭痛，頭昏，頭憋脹，沉悶，頭部有緊縮感重壓感，頭暈麻木，兩眼憋脹，干澀，視物模糊，面部四肢憋難受，脖子后背發緊發沉，周身發緊僵硬不適，四肢麻木，手腳心發熱，周身皮膚發熱，但量體溫正常，全身陣熱陣汗，或全身有游走性疼痛，游走性異常感覺等癥狀。　　(7)植物神經紊亂患者常以自覺癥狀為主，雖然做過多次檢查，但結果往往都比較正常，什么病也查不出來，上述種種癥狀在臨床上常被認為是精神病，腦供血不足，心臟病，胃腸病而進行治療，往往療效不高或無效，其實這些癥狀都與植物神經紊亂有著密切關系，如果你有上述癥狀而且久治不愈時，你可以考慮調治一下植物神經，很快癥狀即可消失。

你好,焦慮癥又稱焦慮性神經癥,是以廣泛性焦慮癥（慢性焦慮癥）和發作性驚恐狀態（急性焦慮癥）為主要臨床表現,常伴有頭暈,胸悶,心悸,呼吸困難,口干,尿頻,尿急,出汗,震顫和運動性不安等癥,其焦慮并非由實際威脅所引起,或其緊張驚恐程度與現實情況很不相稱.

你好，目前描述的癥狀，一般考慮及時的保養休息，一般不會帶來危害的，及時的休息