緊張時渾身刺癢，洗澡擦背后癥狀緩解，可能是皮膚干燥、神經敏感、膽堿能性蕁麻疹、內分泌失調、心理因素等所致。 1.皮膚干燥：皮膚缺乏水分和油脂，緊張時皮膚代謝加快，容易產生刺癢感。洗澡擦背補充了水分和油脂，從而緩解癥狀。 2.神經敏感：緊張時神經興奮性增高，傳遞異常信號，導致皮膚刺癢。適當放松可減輕神經緊張。 3.膽堿能性蕁麻疹：遇熱、精神緊張等會促使膽堿能神經發生沖動而釋放乙酰膽堿，作用于肥大細胞引發刺癢?？墒褂每菇M胺藥如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等治療。 4.內分泌失調：體內激素水平失衡，影響皮膚狀態。需調整生活方式，必要時就醫檢查。 5.心理因素：長期緊張焦慮，可能通過神經內分泌系統影響皮膚感覺。可通過心理疏導改善。 總之，緊張時渾身刺癢的原因較為復雜。如果癥狀頻繁出現或嚴重影響生活，建議及時就醫，明確原因，并在醫生指導下進行治療。

你好，根據你的描述考慮是膽堿性蕁麻疹或者過敏性皮炎，常常因為受熱后毛孔擴張，容易出現瘙癢等表現初步建議，可以考慮口服藥物比如涼血潤膚飲治療，禁食辛辣，日常避免過度勞累，注意休息，洗澡要注意避免肥皂，可以適當用些沐浴液。希望身體健康。