13 歲女孩來月經三年但個子不高，是否還能長高取決于多種因素，如遺傳、營養、運動、睡眠和內分泌等。可通過合理的方法促進長高，藥物只是輔助手段。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較高，孩子長高的潛力可能較大；反之則相對較小。 2. 營養：均衡飲食至關重要，要保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素 D 等營養物質，如牛奶、雞蛋、魚肉等。 3. 運動：適量的運動有助于刺激骨骼生長，如跳繩、籃球、游泳等。 4. 睡眠：充足的睡眠有利于生長激素的分泌，每天應保證 8 - 10 小時的睡眠時間。 5. 內分泌：生長激素、甲狀腺激素等內分泌激素對身高有重要作用。若激素分泌異常，需及時就醫診治。 6. 藥物：在醫生指導下，可考慮使用賴氨酸磷酸氫鈣顆粒、維生素 D 滴劑、葡萄糖酸鈣口服液等，但藥物只是輔助，不能替代其他方法。 總之，13 歲女孩仍有長高的可能。應綜合考慮各方面因素，保持良好的生活習慣。若對身高增長有疑慮，建議及時到正規醫院就診。

您好，根據您的描述，一般來說女性在20歲之前都會有不同程度的張高的。女性在20歲之前都會有不同程度的張高的，加強營養，適當鍛煉身體。

病人自述13歲女孩個子不夠高你好，根據你的描述建議增加體育鍛煉，注意營養均衡飲食。

您好；引起身高變化的有脊柱和腿骨的骨骼間隙。建議到醫院做骨骺線檢測，如果沒有愈合是有增高的機會的。飲食上多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.經常參加體育鍛煉，打打籃球、跳跳高都是有助于增高。

您好，考慮缺鈣引起的，建議葡萄糖酸鈣配合伊可新，它補充維生素D3，它可以幫助鈣質在人體的轉化和吸收維生素D是幫助鈣質吸收的，冬天的時候可以多曬太陽。我們常說的魚肝油就是富含維生素D，所以補鈣的時候一定要同時服用魚肝油