你好人的生長發育高峰在12-18歲左右。根據您的描述，考慮應該是可以長高的，注意多補充營養，平時多參加體育活動。

自然長高：男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說，男女性在15-20歲以后開始身高將會增長的非常的緩慢了。1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響4.運動。首選需要跳躍的運動。如籃球等，

您好，根據您的以上這些內容的描述，您的情況考慮是還有發育空間的您好，像您的這種情況考慮是可以在飲食上多加注意，每天多喝純牛奶，補充維生素，鍛煉有利于升高的運動，如跳高，單杠，羽毛球等

是有可能的，一般是接近成年的時候骨骺線閉合，所以現在還有可能生長建議是可以到正規醫院查一下骨片，確定是不是有骨骺線閉合的情況

你好，你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.以上是對“16歲女，高145能長高嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！