我18歲才155,女生,還可以長高嗎?有...
我18歲才155,女生,還可以長高嗎?有什么方法曾經(jīng)治療情況和效果:沒有任何的治療情況想得到怎樣的幫助:想要長高五厘米,可以有什么方法
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好,運動增高是最好的方法,甚至有時可以讓人增高5厘米左右。平時多吃一些含鈣量豐富的食物如蝦蟹、排骨等,注意飲食要營養(yǎng)均衡。保證充足的睡眠,因為人的增高是在睡眠的過程中,還有,一定不要盲目服用激素增高,那樣對身體傷害很大。
2015-12-25 20:13
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