孩子生長發育迅速時，補鋅補鈣是常見需求。能否同時補取決于具體情況，如孩子的飲食攝入、身體狀況等。可選擇的補鋅補鈣產品多樣，包括葡萄糖酸鋅口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等。 1. 能否同時補：一般情況下，鋅和鈣可以同時補充，但如果孩子存在特殊的代謝問題或疾病，可能需要在醫生指導下調整補充方式和時間。 2. 鋅的作用：鋅參與多種酶的合成和代謝，對孩子的生長發育、免疫功能等具有重要作用。缺乏鋅可能導致食欲不振、生長遲緩等。 3. 鈣的作用：鈣是構成骨骼和牙齒的重要成分，對維持神經肌肉的興奮性也很關鍵。缺鈣易引發佝僂病、骨質疏松等。 4. 補充方式：飲食補充是基礎，可多吃富含鋅和鈣的食物，如海鮮、乳制品等。藥物補充需遵醫囑，常見的有葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、乳酸鈣顆粒等。 5. 注意事項：補充過程中要定期復查，觀察孩子的癥狀改善情況，避免過量補充。 孩子生長快需要補鋅補鈣時，家長不必過于焦慮，應在醫生指導下科學合理補充，保障孩子健康成長。

海產品中的蝦米，貝類，淡水的貝類食物，核桃、花生、芝麻等都是補鋅補鈣可觀的食物，此外，配合鋅硒寶使用，效果更好，15年品質，吸收效率快，建議樓主試試

你好,你說的情況可吃些葡萄糖酸鋅和葡萄糖酸鈣的,建議分開補

小孩補鋅，必須經檢查確診為缺鋅后，才可服用鋅制劑。小兒每日補鋅量為0.6—1.5毫克/公斤體重。對缺鐵性貧血和佝僂病患兒，在進行補鐵、補鈣治療期間，如需補鋅，則劑量不宜過大;含鋅量補鈣高的食物有蛋黃、瘦肉、魚類、動物內臟及奶類。