長時間用眼后左眼出現不適，可能是由用眼過度、眼部炎癥、干眼癥、眼壓異常、屈光不正等原因引起。 1. 用眼過度：長時間全神貫注盯著看，會使眼部肌肉持續緊張，導致疲勞和不適。應注意定時休息，每隔一段時間遠眺或閉目養神。 2. 眼部炎癥：如結膜炎、角膜炎等，可能因細菌、病毒感染引起。需要保持眼部清潔，避免用手揉眼。 3. 干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發過快，可導致眼睛干澀、磨痛。可使用人工淚液緩解。 4. 眼壓異常：眼壓過高或過低都可能影響眼部舒適。需到醫院測量眼壓，明確情況。 5. 屈光不正：近視、遠視、散光等未矯正或矯正不當，也會引起眼部不適。應重新驗光配鏡。 總之，左眼長時間用眼后出現不適，需要重視。建議先注意休息和用眼衛生，如癥狀無改善，應及時到正規醫院眼科就診，查明原因，對癥治療。使用眼藥水時需遵醫囑。

你好，這個屬于眼疲勞的癥狀，這個注意寫字和看書的姿勢，另外注意避免熬夜，補充維生素維生素A是預防眼干、視力衰退、夜盲癥的良方，胡蘿卜及紅棗中含量最多維生素B是視覺神經的營養來源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞，維生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。

對于這樣的問題可以選擇積極的多休息較好的，再就是需要注意適當的增加飲食的營養，多吃動物的肝臟，適當的外用珍視明滴眼液治療就可以，也可以配合服用魚肝油滴丸治療