月經量少且兩小腿酸可能由多種原因引起，如內分泌失調、營養不良、婦科疾病、過度勞累、氣血不足等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會影響子宮內膜的生長和脫落，導致月經量少。同時，內分泌失調還可能影響身體代謝，引起小腿酸。 2.營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養物質，會影響身體機能，導致月經異常和小腿不適。 3.婦科疾病：像盆腔炎、子宮內膜炎等婦科炎癥，或者子宮肌瘤、子宮內膜息肉等器質性病變，都可能影響月經和引起身體不適。 4.過度勞累：長時間的體力或腦力勞動，身體得不到充分休息，會影響氣血運行，導致月經量少和小腿酸。 5.氣血不足：氣血虧虛時，無法充分滋養子宮和身體其他部位，會出現月經和身體的異常表現。 如果出現月經量少和小腿酸的情況，建議及時就醫，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。同時，要注意保持良好的生活習慣和飲食結構。

你好，正常女性的月經在2-7天，經量在50-80毫升，如果時間少于2日，經量少于30ml，通常認為是月經過少。如果是沒有其它的不適癥狀，可以繼續觀察的。經期多喝水可以保持大便通暢，減少骨盆充血。同時，在經期，由于常會感到腰痛、不思飲食，不妨多吃一些開胃的食物。另外，喝點豬肝紅棗粥、姜汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗粥及姜棗紅糖水等，都能起到補血的作用。