打籃球扭傷腳腕后雖已消腫但仍有不適且受傷腳腕較大，可能與軟組織損傷未完全恢復(fù)、局部血液循環(huán)不暢、韌帶損傷未愈、關(guān)節(jié)積液殘留、心理因素影響等有關(guān)。 1.軟組織損傷未完全恢復(fù)：扭傷會(huì)導(dǎo)致肌肉、肌腱等軟組織受損，恢復(fù)需要時(shí)間。損傷后的修復(fù)過(guò)程中可能形成瘢痕組織，影響關(guān)節(jié)活動(dòng)和感覺(jué)。 2.局部血液循環(huán)不暢：受傷會(huì)影響局部血管，導(dǎo)致血液回流受阻，容易出現(xiàn)腫脹和不適。 3.韌帶損傷未愈：腳腕韌帶在扭傷時(shí)可能拉傷，恢復(fù)較慢。未完全康復(fù)時(shí)，活動(dòng)后會(huì)有不適和腫脹。 4.關(guān)節(jié)積液殘留：損傷可能引起關(guān)節(jié)內(nèi)積液，吸收不完全時(shí)會(huì)導(dǎo)致腫脹。 5.心理因素影響：對(duì)受傷的擔(dān)憂可能導(dǎo)致過(guò)度關(guān)注，感覺(jué)不適和腫大更明顯。 一般通過(guò)適當(dāng)休息、熱敷、按摩等可促進(jìn)恢復(fù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。多數(shù)情況下，經(jīng)過(guò)合理治療和康復(fù)，兩只腳腕會(huì)逐漸恢復(fù)對(duì)稱(chēng)。

有可能和疾病腫脹有關(guān)，一般情況下在過(guò)勞、過(guò)累時(shí)患肢關(guān)節(jié)有可能腫脹。

要完全恢復(fù)得一個(gè)月左右吧，腫是要慢慢消的，可以常用熱水泡腳，不要過(guò)多走路活動(dòng)，主要練習(xí)不負(fù)重情況下關(guān)節(jié)功能，提問(wèn)者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：ask9C9R：衷心的謝謝醫(yī)生的無(wú)私幫助！