近期總是感到疲勞乏力、頭暈氣短、眼睛疲勞、呼吸不暢，可能是由睡眠不足、貧血、低血壓、頸椎病、心臟疾病等因素引起。 1. 睡眠不足：長時間睡眠質量差或睡眠時間短，會導致身體和大腦無法得到充分休息，從而出現上述癥狀。應調整作息，保證每天 7-8 小時的充足睡眠。 2. 貧血：體內血紅蛋白不足，無法為身體各個器官提供足夠的氧氣，易引起疲勞、頭暈、氣短。可通過補充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵）、維生素 B12 等改善。 3. 低血壓：血壓過低會影響血液循環，導致大腦和四肢供血不足。飲食上適當增加鹽分攝入，多喝水，必要時遵醫囑使用藥物（如生脈飲）。 4. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經和血管，影響腦部供血和神經傳導。避免長時間低頭，可進行頸部按摩、牽引等治療。 5. 心臟疾病：如心肌炎、心律失常等，心臟功能異常會影響血液供應。需要進行心電圖、心臟超聲等檢查，明確診斷后對癥治療，常用藥物有美托洛爾、穩心顆粒等。 出現這些癥狀應引起重視，若調整生活方式后仍無改善，建議及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

您好，近期是否有感冒呢？如果長期頭暈，乏力，易疲勞，應該考慮是否有貧血，可以去醫院檢查個血常規以明確感冒，休息不好也會出現這些癥狀，需鑒別下，可以先去醫院檢查個血常規，看血細胞和血紅蛋白是否在正常范圍，如果貧血還學要弄清是那個類型的，再制定治療方案

可能是你沒有休息好或者是壓力太大的緣故。建議你自己要注意身體，夏天要小心中暑，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果。盡量的少吃太過油膩的食物。多休息，保證足夠的睡眠時間。

從提供證狀來分析，應是中醫所稱的“脾肺氣虛”，因而有乏力疲勞暈沉之感。能去醫院作檢查最好，能明確原因，治療上就能準確用藥。