我今年十五歲了，只有12歲那年
我今年十五歲了，只有12歲那年長到153cm,之后3年一直都沒有長個，本來我挺瘦的，為了長個子吃很多排骨，肉類，還有零食，現在一直發胖，不長個，有時候還經常穿增高鞋，，有什么按摩方法或者經常按那個穴位可以刺激長高的嗎？
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回答3
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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您好;建議做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.如跳繩.籃球等.
2015-12-20 16:36
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回答2
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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身高主要由遺傳因素和后天因素決定。后天因素中主要與營養和鍛煉有關，尤其是青春期生長發育很快。這時應多食蛋白質（魚、肉、豆、蛋、奶）、新鮮蔬菜水果、適量補充維生素D及鈣劑，另外加強鍛煉，多做彈跳運動如籃球，可使下肢肌肉、骨骼血液循環加速，有利于營養的吸收，使骨骼迅速生長。
2015-12-20 11:51
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好.這種情況建議到醫院做一下微量元素檢查.看是否有微量元素缺乏的情況.另外注意是否有貧血、寄生蟲病等疾病.平時注意飲食營養.不要吃甜食.另外注意睡眠.因為生長激素只有在睡眠時才分泌.
2015-12-20 10:43
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