廚師久站或疲勞后左腹部肋骨下邊緣脹痛，可能是胃部疾病、胰腺問題、腸道異常、肋軟骨炎、脾臟病變等所致。 1.胃部疾病：如胃炎、胃潰瘍等，多因飲食不規律、幽門螺桿菌感染等引起。癥狀包括左上腹疼痛、胃脹等。治療常使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂等藥物。 2.胰腺問題：胰腺炎可能因酗酒、膽石癥等引發。表現為左上腹劇痛、腹脹。治療需禁食、使用生長抑素等。 3.腸道異常：如腸道炎癥、腸梗阻等。炎癥可能因感染導致，腸梗阻可由腸粘連等引起。治療方法因病而異。 4.肋軟骨炎：多由外傷、勞損等造成。局部有壓痛。治療可用熱敷、雙氯芬酸鈉等。 5.脾臟病變：如脾腫大，可能與感染、血液疾病等有關。治療取決于病因。 出現這種癥狀，應及時就醫，進行相關檢查，如胃鏡、腹部超聲等，以明確病因，采取針對性治療。同時，要注意休息，規律飲食。

根據你說的癥狀看，主要是由左腹部疼痛，而且伴有腹脹，這種情況需要排除一下胰腺炎的可能，建議最好去醫院查一下b超比較妥當。根據你的癥狀，建議做一下腹部b超明確具體病因最好。建議查肝膽胰脾b超明確，必要時查一下血尿淀粉酶鑒別診斷。只有查明病因，才能更有針對性治療的。單憑你的癥狀是不能明確診斷的。必要時還是需要儀器輔助檢查明確。

腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉頭痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盤突出）、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝腎兩虛也是腰痛胸悶（肝炎）對你所說的病情來了解，很有可能是腰椎盤突出癥。注意避免過多地食用生泠寒濕的食物，即使在夏天，也不宜多飲冰凍的飲料。對于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次進食太多。對于慢性腰痛持續不斷的，可常服一些固腎壯腰的中成藥，如六味地黃丸、腎氣丸、十全大補丸等，可根據體質和病情適當選用。