一年來眼睛看東西總累是何因，如何調理？
一年來眼睛看啥都累是咋會事？想得到怎樣的幫助：這一年以來眼睛看什么都感覺很累，休息一會兒的話會感覺好一點，有時候實在不舒服了我就會滴眼藥水，這樣就會緩解一點，可是過后還是會感覺眼睛疲勞，目前還沒有去醫院就診治療。。請問，一年來總是感覺眼睛累是怎么回事，怎么調理啊？
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回答3
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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眼睛一年來看東西總感覺累，可能是用眼過度、屈光不正、眼部疾病、全身性疾病、營養缺乏等原因所致。 1.用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或寫作，會使眼睛疲勞。應注意定時休息，每用眼 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，可遠望或閉目養神。 2.屈光不正：近視、遠視、散光等未矯正，眼睛為看清物體需過度調節，易疲勞。需進行驗光配鏡。 3.眼部疾病：如干眼癥、結膜炎、角膜炎等。干眼癥可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液；結膜炎、角膜炎需根據病因使用抗感染藥物，如氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋滴眼液等。 4.全身性疾病：糖尿病、高血壓等可能影響眼部血液循環和神經功能，導致眼疲勞。要積極治療原發病，控制血糖、血壓。 5.營養缺乏：缺乏維生素 A、B 族等營養素也會影響眼睛功能。可適當補充，多吃胡蘿卜、動物肝臟、粗糧等食物。 眼睛長期疲勞應引起重視，調整用眼習慣，必要時及時就醫，明確病因并進行針對性治療。
2025-02-13 20:06
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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您好，建議多食蔬菜和水果，同時增加維生素a、b1、c、e的攝入。多吃富含維生素a的食物，如豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。維生素c可以有效地抑制細胞氧化。維生素e主要作用是：降低膽固醇，清除身體內垃圾。維生素b1可以營養神經，綠葉蔬菜里就含有大量的維生素b1
2015-12-19 11:59
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好，建議多食蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。多吃富含維生素A的食物，如豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。維生素C可以有效地抑制細胞氧化。維生素E主要作用是：降低膽固醇，清除身體內垃圾。維生素B1可以營養神經，綠葉蔬菜里就含有大量的維生素B1
2015-12-19 06:51
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