我14歲,1米52,女孩,我還可以長高嗎...
2015-12-18 08:27
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我14歲,1米52,女孩,我還可以長高嗎？我14歲,1米52,女孩,我還可以長高嗎,應該做什么運動,吃什么東西可以快速長高,請專業人士回答,謝謝。
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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你好，按年齡看的話你還是有長高的潛質的，但是建議檢查骨齡片看看，以及化驗生長激素之類的，可以的話注射生長激素的效果更好些。運動可以是跳繩子，摸高，羽毛球等，一般一天一千個跳繩。飲食主要就是合理的搭配各種食物，不要偏食，每天保證半斤牛奶。再就是早睡覺促進生長激素的分泌，一般不要遲于9點半。祝你健康。
2015-12-18 10:43
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