12 歲來月經且身高 1.41 米正常嗎？想長高怎么辦？
2025-02-12 10:06
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12來月經正常嗎我今年12歲，可我就以來月經，我才一米四一，正常嗎?。希望我能長高點。
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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12 歲來月經是正常的生理現象，身高 1.41 米是否正常需綜合多方面判斷。影響身高的因素包括遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳：父母身高對子女身高有重要影響，遺傳因素約占 70%。 2.營養：均衡的營養是身體發育的基礎，蛋白質、鈣、維生素等攝入不足會影響身高。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，睡眠不足或質量差會阻礙身高增長。 4.運動：適當的運動能刺激骨骼生長，如跳繩、籃球等。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高。 12 歲來月經后仍有長高的空間。要保證充足睡眠，每天至少 8 小時；飲食均衡，多吃富含蛋白質、鈣的食物；積極參加運動；定期體檢，排查可能影響身高的疾病。
2025-02-12 22:47
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，12歲來月經屬于很正常的
2015-12-18 15:34
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