長期出現(xiàn)腦袋昏沉、多夢易累、四肢無力、胸悶氣短、眼睛不適、心情壓抑等癥狀，可能由多種原因引起，如神經(jīng)衰弱、貧血、甲狀腺功能異常、心肺疾病、心理障礙等。 1.神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力過大可能導致神經(jīng)衰弱，引起睡眠和精神狀態(tài)異常。可通過調(diào)整生活方式、心理治療及藥物如谷維素、維生素 B1 等改善。 2.貧血：體內(nèi)鐵、維生素 B12 等缺乏導致血紅蛋白不足，影響氧氣運輸，引發(fā)乏力、頭暈等。需補充鐵劑、維生素等。 3.甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌過多或過少，影響代謝和神經(jīng)功能。確診后使用左甲狀腺素鈉片或抗甲狀腺藥物治療。 4.心肺疾病：心臟供血不足或肺部疾病影響氧氣供應，造成胸悶氣短。需進行心肺功能檢查，對癥治療。 5.心理障礙：焦慮、抑郁等心理問題可出現(xiàn)多種軀體癥狀。心理治療結(jié)合抗焦慮抑郁藥物如帕羅西汀等。 出現(xiàn)這些癥狀的原因較為復雜，建議及時到正規(guī)醫(yī)院進行全面檢查，明確病因后進行針對性治療。同時要保持良好的生活習慣和心態(tài)。

考慮是植物神經(jīng)功能紊亂的一種癥狀，注意平時合理安排飲食起居，避免工作休息安排不合理壓力大，平時多食新鮮的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，積極鍛煉身體,及時調(diào)整睡眠時間,多吃瓜果蔬菜補充維生素。