25 歲女性總感覺身上沒勁，說話多、心煩、中午和傍晚狀態不同等，可能與貧血、甲狀腺功能異常、睡眠障礙、心理因素、慢性疲勞綜合征等有關。 1.貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，引起乏力。常見于缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。可通過補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B?? 和葉酸等來改善。 2.甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌過多或過少，影響機體代謝。如甲亢會使人興奮但易疲勞，甲減則整體乏力。需根據具體情況使用抗甲狀腺藥物（如甲巰咪唑）或補充甲狀腺素。 3.睡眠障礙：睡眠不足或質量差，無法讓身體充分休息和恢復。要調整作息，必要時使用助眠藥物（如唑吡坦）。 4.心理因素：長期壓力大、焦慮或抑郁，可能出現軀體癥狀。可通過心理疏導和抗焦慮抑郁藥物（如氟西汀）治療。 5.慢性疲勞綜合征：原因不明，表現為長期嚴重疲勞。主要是調整生活方式，適當鍛煉。 總之，出現這種情況需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫，進行血常規、甲狀腺功能等檢查，明確原因后進行針對性治療。同時，保持良好的生活習慣和心態也很重要。

身體疲勞有很多原因，可能是勞累過度引起的，也可能是某些疾病引起的，希望查找一下原因，對癥治療。建議要是勞累引起的，注意休息。可以適當的喝點枸杞子抗疲勞。要是不能很好的緩解的話還是要去醫院檢查一下身體。