濡脈導致腰酸活動后好轉應注意什么
我前段時間總感覺腰酸，每天早上起床彎都彎不下去，但是稍微活動后會有好轉，起初以為是太過勞累，可是好幾天了都沒好，后去醫院就診，醫生告訴我是濡脈，我不了解是什么病癥，不知道該注意些什么。
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回答3
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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濡脈所致腰酸且活動后改善，可能與腎虛、腰肌勞損、腰椎病變、寒濕侵襲、氣血不足等有關。 1.腎虛：中醫認為腎主腰，腎虛會引起腰酸。可通過補腎的方法調理，如服用金匱腎氣丸、六味地黃丸等。 2.腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不當易致腰肌勞損。要注意休息，避免腰部過度用力，可適當熱敷。 3.腰椎病變：如腰椎間盤突出等。需避免久坐久站，睡硬板床，必要時進行物理治療。 4.寒濕侵襲：居住環境潮濕或著涼可能引發。注意保暖，避免受寒，可嘗試艾灸。 5.氣血不足：氣血運行不暢影響腰部。可通過飲食調理，多吃補氣血食物，如紅棗、桂圓等。 出現濡脈導致的腰酸，應重視生活中的調養。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時前往正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。
2025-01-14 04:52
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，根據你的描述。如果有條件的話建議你去醫院找下x光，腰部正，側位的x光，若是因為腰肌疲勞，可以進行適當的休息，空閑時候多鍛煉，輕緩按揉腰部可緩解疲勞，也可以結合中醫療法。
2015-12-14 15:17
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你應該去醫院做X光檢查`檢查的部位是`腰椎正`側位X光`所要排除的是腰椎疾病`如果腰椎骨骼正常的話`你就可以不要太擔心了`純粹的腰肌勞損是可以通過適當休息`針灸`手法推拿和火罐治療好的`
2015-12-14 07:00
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