眼部中午下午易疲勞，休息時間少，怎么辦？
眼部早上起來還好，到中午，下午就疲勞。光休息也沒那么多時間！咋整？眼部早上起來還好，到中午，下午就疲勞。光休息也沒那么多時間！咋整？曾經治療情況和效果：
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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眼部中午下午容易疲勞，且休息時間不足，可能是用眼過度、眼部疾病、營養不良、環境因素、身體疲勞等原因導致。 1.用眼過度：長時間盯著電腦、手機等電子設備，會使眼睛肌肉持續緊張，容易疲勞。應每隔一段時間就遠望或閉目休息。 2.眼部疾病：如干眼癥、結膜炎等，會導致眼部不適和疲勞。需要就醫診斷，使用人工淚液（如玻璃酸鈉滴眼液）、抗生素滴眼液（如氧氟沙星滴眼液）等治療。 3.營養不良：缺乏維生素 A、B 族等營養素，會影響眼部健康?？赏ㄟ^飲食補充，多吃胡蘿卜、動物肝臟、粗糧等。 4.環境因素：干燥、多風、強光的環境會刺激眼睛?？墒褂眉訚衿鞲纳骗h境濕度，佩戴太陽鏡減少強光刺激。 5.身體疲勞：整體身體狀態不佳，也會使眼部更容易疲勞。要保證充足睡眠，適當運動，增強體質。 總之，眼部疲勞可能由多種原因引起。如果通過上述方法仍不能緩解，應及時到正規醫院眼科就診，查明原因，對癥治療。
2025-01-13 21:12
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