根據(jù)你的病情描述考慮腰肌勞損的診斷是明確的，對(duì)于腰肌勞損主要是由于重體力勞動(dòng)導(dǎo)致腰部肌肉韌帶軟組織損傷引起的，建議吃點(diǎn)舒筋活絡(luò)止痛的藥物，如腰痛片，雙氯芬酸鈉膠囊和氯唑沙宗片就會(huì)緩解的，如果服用藥物治療后癥狀不見(jiàn)緩解，就需要去醫(yī)院的外科面診檢查和配合相應(yīng)輔助檢查才能確定診斷的，最近需要注意休息，避免劇烈活動(dòng)。

腰肌勞損的治療：1,自我保健療法適當(dāng)休息,定時(shí)改變姿勢(shì),避免彎腰持物等是減輕癥狀,防止再發(fā)的根本方法.2,疼痛部位進(jìn)行理療,以及手法和力度適當(dāng)?shù)耐颇?按摩.3,壓痛點(diǎn)行腎上腺皮質(zhì)類(lèi)固醇注射治療.4,疼痛明顯影響工作和休息時(shí),可服用抗炎劑,肌松弛劑,氯唑沙宗及安定之類(lèi)鎮(zhèn)靜劑.

腰肌勞損多見(jiàn)于長(zhǎng)期站立工作的人群或活動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致的腰背部肌肉慢性損傷，導(dǎo)致腰背部酸痛，活動(dòng)受限等癥狀。這種情況不是什么大病，但也很麻煩。治療也就是對(duì)癥應(yīng)用止痛藥物治療，可以口服或局部貼膏藥及針灸按摩等治療，關(guān)鍵是還要注意休息，避免活動(dòng)過(guò)量。

朋友您好，就您的情況考慮腰肌勞損也就是腰部肌肉，筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，目前建議使用熱毛巾來(lái)熱敷或服用芬必得、消炎痛等止痛藥物來(lái)治療。這情況也看看中醫(yī)大夫，來(lái)服用中草藥調(diào)理。中草藥對(duì)人體安全無(wú)毒，整體上調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，往往收到奇效。