粉碎性骨折患者營養(yǎng)補(bǔ)充可從蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、脂肪等方面著手。 1.蛋白質(zhì)：是骨折修復(fù)的重要原料，可多攝入瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。 2.維生素：維生素C能促進(jìn)膠原蛋白合成，利于骨折愈合，可多吃柑橘、草莓、獼猴桃等水果；維生素D可促進(jìn)鈣的吸收，可通過適當(dāng)曬太陽或食用魚肝油、蛋黃等補(bǔ)充。 3.礦物質(zhì)：鈣是骨骼的重要組成成分，可多喝牛奶、吃蝦皮等補(bǔ)鈣；鋅等礦物質(zhì)也有助于骨折愈合，可通過食用堅(jiān)果、海鮮等補(bǔ)充。 4.膳食纖維：能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，可多吃蔬菜、全谷類食物等。 5.脂肪：選擇健康的脂肪來源，如橄欖油、魚油等，有助于維持身體正常的生理功能。 粉碎性骨折患者合理的營養(yǎng)補(bǔ)充對(duì)骨折愈合至關(guān)重要。通過攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和健康脂肪的食物，能為骨折愈合提供良好的營養(yǎng)支持。但營養(yǎng)補(bǔ)充應(yīng)根據(jù)患者具體情況進(jìn)行調(diào)整，必要時(shí)可咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生。