說話有氣無力、人很疲勞、指甲變成紫紅色、晚上上洗手間頻繁達兩年，可能是由貧血、心臟疾病、腎臟疾病、內分泌失調、睡眠障礙等原因引起。 1.貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣運輸減少，引起乏力、疲勞，指甲也可能因缺氧發紫。可通過補充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵）、維生素 B12 和葉酸來改善。 2.心臟疾病：如心力衰竭，心臟泵血功能下降，身體各部位供血不足，會出現上述癥狀。常用藥物有地高辛、呋塞米、卡托普利等。 3.腎臟疾病：腎功能受損，影響代謝和水分排泄，導致夜尿增多。治療藥物如金水寶膠囊、百令膠囊等。 4.內分泌失調：如甲狀腺功能減退，代謝減慢，使人感到疲憊。可服用左甲狀腺素鈉片。 5.睡眠障礙：睡眠質量差會導致白天疲勞無力。要調整作息，必要時使用安神補腦液等。 出現這些癥狀應引起重視，及時到正規醫院進行全面檢查，明確病因，遵醫囑治療。

你這個應該是慢性咽喉炎導致的啊。平常一定注意保養，少講話！注意防止感冒。建議你一定要禁辛辣食物。關鍵是平常一定要多喝水。可以使用金銀花泡水喝，關鍵是平常保養防止復發。這個是關鍵啊。但是最好還是應該檢查咽喉部看看是否是有聲帶息肉等。

和他人說話經常有氣無力的是屬于氣虛引起的，可以使用紅參須泡水喝看看，或者注意飲食營養的攝入很重要

這多是屬于精神性的癥狀還是會出現的所以還是要注意的，一般的情況下，要注意保持心情舒暢還是很不錯的，一般的還是問題不大的，如常用的逍遙丸，柴胡舒肝丸，配合心理調節，還是會好轉的，

需要看看中醫，體質問題。調理好身體還有就是多運動，這樣人就變得有活力。