長(zhǎng)期面對(duì)電腦和書(shū)后眼睛出現(xiàn)不適，可能是用眼過(guò)度、干眼癥、結(jié)膜炎、屈光不正、眼疲勞等原因引起的。 1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間注視電腦和書(shū)籍，眼睛得不到充分休息，容易導(dǎo)致眼睛發(fā)澀、疼痛。應(yīng)定時(shí)休息，每 20 分鐘向遠(yuǎn)處眺望 20 秒。 2.干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發(fā)過(guò)快，會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、迎風(fēng)流淚等癥狀。可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 3.結(jié)膜炎：細(xì)菌或病毒感染可引發(fā)結(jié)膜炎，導(dǎo)致眼睛發(fā)紅、流淚、有異物感。需根據(jù)病因使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液，或抗病毒滴眼液，如阿昔洛韋滴眼液。 4.屈光不正：近視、遠(yuǎn)視或散光未矯正時(shí)，看東西容易重影、疲勞。需驗(yàn)光配鏡矯正視力。 5.眼疲勞：過(guò)度用眼會(huì)造成眼疲勞，表現(xiàn)為眼睛酸痛、視物模糊。可通過(guò)熱敷、按摩眼周來(lái)緩解。 總之，出現(xiàn)眼睛不適后要重視，注意用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。

你好，一般視力疲勞和長(zhǎng)時(shí)間看電視或者電腦有關(guān)系。注意休息很重要。一般對(duì)癥治療使用滴眼液可以緩解視力疲勞。可以使用珍珠明目滴眼液或者清亮眼保露等改善癥狀，另外多吃水果蔬菜和保持充足睡眠很重要。祝健康。

眼睛干澀也就是指醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的“眼結(jié)膜干燥癥”也稱作干眼癥,它不是單一的某一種疾病,而是由幾種完全不同的病因所引起,以眼干少淚為特征的一組疾病.常見(jiàn)的癥狀是眼部干澀和異物感.眼睛干澀的原因,以前肯定是指上火一類的原因,但現(xiàn)在大多數(shù)是用眼過(guò)度,由電腦工作者為主,在電腦屏幕前時(shí)間過(guò)長(zhǎng),視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗,而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成,因此,多吃含維生素A和蛋白質(zhì)多的食物比較好.

你好，下面給你推薦2款比較適合你的眼藥水，一是，珍珠明目滴眼液：主要成分是珍珠液、冰片。中醫(yī)認(rèn)為，珍珠有明目去翳和增視的作用，冰片有清熱通竅、消腫止痛的作用。主要用于治療視覺(jué)疲勞和假性近視。潤(rùn)潔：主要成分是維生素B6、牛磺酸、門冬氨酸。維生素B6外用可改善局部神經(jīng)功能并減輕炎癥反應(yīng)。牛磺酸是一種特殊的氨基酸，是人體必不可少的一種營(yíng)養(yǎng)元素，有維護(hù)健康的功效。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)牛磺酸對(duì)眼睛、肺、肝臟、胃腸等都有保護(hù)作用。此外，牛磺酸還可以提高人體免疫力，維持心臟功能，使血液循環(huán)正常化，從而消除疲勞。門冬氨酸對(duì)肝臟和肌肉有保護(hù)作用。潤(rùn)潔屬于“健”字號(hào)的藥物，所以一般在醫(yī)院是開(kāi)不到的，主要適用于緩解視覺(jué)疲勞，長(zhǎng)時(shí)間操作電腦者使用。

不建議滴眼液，建議戴眼鏡。患近視眼后配戴眼鏡，除為了矯正屈光清晰視物外，另一個(gè)重要作用，就是防止造成眼睛的調(diào)節(jié)和集合功能失去平衡。因此，患了近視眼后，即使你是300度以下的輕度近視眼，只要已影響了眼睛調(diào)節(jié)與集合的平衡，特別是出現(xiàn)了隱性斜視狀況的，都必須配戴眼鏡，以免調(diào)節(jié)和集合進(jìn)一步失卻平衡，久而久之對(duì)眼睛的健康發(fā)育帶來(lái)負(fù)面影響。