你好，根據你描寫的癥狀，有可能是有腰肌勞損和腰椎間盤突出的情況導致的，主要是因為長期勞累或者說是一次性提重物而出現的，這種疼痛一般可以考慮內科治療的方式，比如說注意休息，睡硬板床，疼痛比較明顯的時候，可以考慮口服非甾體類的消炎藥，比如說雙氯芬酸鈉。

你好，腰肌勞損最佳治療方法是中藥配合理療再加適當功能鍛煉。中藥是根據個體情況來定，理療可以做針灸、推拿、電療、穴位注射等，鍛煉要量力而行，剛開始不能過于劇烈，另外也要注意不能久坐、久站、行走，要睡硬板床，能睡軟件的床墊。特別夏天不能睡地板。

你好這個癥狀,需要做個腰椎的檢查看看排除一下腰椎間盤突出癥,希望我們的回答給你帶來幫助

您好：腰痛是一個常見癥狀，通常可見于很多種疾病，有腰椎疾病，如腰椎間盤突出癥，椎管狹窄，腰椎急性扭傷，脊柱小關節錯位，類風濕等，腰部軟組織疾病，腰肌勞損，肌肉拉傷等，也可見于泌尿生殖系疾病，您的情況陳述簡單，不能明確診斷。建議您依據常見的可能因素到醫院專業科室檢查，以做出明確診斷