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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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18 歲身高未達 170 厘米,能否繼續長高受多種因素影響,包括遺傳、營養、運動、睡眠和激素水平等。 1. 遺傳:遺傳因素對身高有一定影響,但并非絕對。父母身高較矮,子女身高不一定矮,仍有通過后天努力改善的可能。 2. 營養:均衡充足的營養是長高的重要條件。蛋白質、鈣、維生素 D 等營養素對骨骼生長至關重要。 3. 運動:適當的運動,如籃球、跳繩、游泳等,有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,保證充足且高質量的睡眠有利于長高。 5. 激素水平:如果生長激素、甲狀腺激素等分泌異常,會影響身高發育。 綜合來看,18 歲仍有長高的可能。建議到醫院進行骨齡檢測等相關檢查,以評估生長潛力,并在醫生指導下采取相應措施。
2025-01-09 20:10
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回答4
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好:您的其概況與遺傳有一定的關系,但是你一定不要沒有信心,經過自己的注意肯定會有長高的。建議平時多吃一些含鈣豐富的食物,如牛奶、豆類等,可以適的補充鈣片,同時還要注意保證充足的睡眠,多進行一些戶外運動對您增高有很好的作用的,希望為的回答可以幫助到你,祝您早日如愿。
2015-12-12 21:25
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回答3
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好,這考慮是還可以長高的1、食物與營養。營養有七大要素:蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質,缺一不可。2、運動是人體發育的重要條件。運動不等于勞務,后者一成不變的重復動作無益身高。增高運動應是完全協調使身體發育的運動。3、藥物。如果有藥物能使身體長高,可能是所有方法中最受歡迎的。在基因時代,科學家們結合人體基因發育工程學原理、現代生物技術及中醫理療方法,可以達到比過去的各種醫療及營養保健品更好的長高效果。
2015-12-12 19:02
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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遺傳當然是有關系的啊。還是有可能長高的啊。抓住最后的機會啊。你這個我建議你到醫院做一個骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。但是必須現在抓緊時間。機不可失!還需要注意如果睡得晚也會影響生長發育的啊。注意生長激素的分泌高峰是在每天的21點到23點啊。而且必須保證充足的休息時間和質量啊。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時間和質量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動。
2015-12-12 10:42
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好,從你爸爸媽媽的身高來看,是有遺傳傾向的但您現在才18歲,還是可以長高的,合理的營養,適當的運動
2015-12-12 08:43
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