打球后出現(xiàn)腰部關(guān)節(jié)響、輕微疼痛和易疲勞一個(gè)多月，可能是由于腰部肌肉勞損、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎間盤突出、腰部韌帶損傷、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。 1. 腰部肌肉勞損：打球時(shí)腰部肌肉過度使用，產(chǎn)生疲勞和損傷，導(dǎo)致疼痛和易疲勞。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用云南白藥膏等。 2. 腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：運(yùn)動姿勢不當(dāng)可能引發(fā)，常有彈響和疼痛。通過手法復(fù)位、臥床休息多能緩解。 3. 腰椎間盤突出：長期運(yùn)動可能導(dǎo)致椎間盤退變，突出后壓迫神經(jīng)。需臥床休息，可口服甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。 4. 腰部韌帶損傷：劇烈運(yùn)動易造成韌帶拉傷，引起疼痛。治療包括制動休息，口服雙氯芬酸鈉腸溶片止痛。 5. 強(qiáng)直性脊柱炎：雖不常見，但也不能忽視。常有腰背部疼痛、僵直，需就醫(yī)檢查，明確診斷后使用柳氮磺吡啶腸溶片等治療。 總之，出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，注意腰部保暖，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動。

你好根據(jù)你的癥狀考慮是腰椎間盤的病變壓迫引起的建議進(jìn)行腰部MRI檢查,明確診斷后對癥治療.治療可選擇牽引理療,按摩,針灸,以及治療儀器的治療,一定要堅(jiān)持按療程治療效果才好

朋友你好,你這情況要考慮局部的韌帶勞損,關(guān)節(jié)囊松弛,骨刺,骨質(zhì)疏松等原因,一般要盡早到正規(guī)醫(yī)院檢查,找到原因,進(jìn)行理療或局部封閉治療.