渾身疲勞沒勁且走路累的原因較多，如營養不良、貧血、睡眠不足、慢性疾病、心理因素等。是否能服用西洋參，需綜合多方面考慮。 1.營養不良：身體缺乏必要的營養物質，如蛋白質、維生素、礦物質等，會導致乏力。應均衡飲食，多攝入富含營養的食物。 2.貧血：血紅蛋白不足，氧氣運輸受限，引起疲勞。可通過補充鐵劑、維生素 B12 等改善。常見藥物有硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、甲鈷胺片。 3.睡眠不足：影響身體機能恢復，導致疲倦。需調整作息，保證充足睡眠。 4.慢性疾病：如糖尿病、甲狀腺功能減退等。糖尿病要控制血糖，甲狀腺功能減退可補充甲狀腺素，如左甲狀腺素鈉片。 5.心理因素：長期焦慮、抑郁等，也會讓人感到疲憊。必要時需心理干預。 總之，渾身疲勞沒勁走路累的原因多樣。在考慮服用西洋參之前，建議先就醫檢查，明確原因，再決定是否服用及如何調理。

健康指導：你好，根據你提供的情況，建議可以在營養煲湯里攝入少許的西洋參，建議平時要多飲食營養，多攝入肉類食物，建議平時還是要增加新鮮蔬菜和水果的攝入，同時，建議要保持良好的生活習慣，作息規律。

您好,您的情況最好是去找個中醫辨證一下的,最好暫時不要亂用.

健康指導：你好！這個季節天氣比較熱，容易出汗，出汗的話，營養素等都會隨汗液流失掉。加上天氣熱，胃口也不是很好。希望平時的飲食還是要加強營養，經常吃魚，禽，蛋，瘦肉等。蔬菜水果要充裕。希望可以幫助到你。

這種情況可能是心血不足引起來的表現，心主神志，在心血虛的情況下，心神失養，就會造成你所說的表現。可以吃點西洋參含片補補氣，平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物。口服健腦補腎丸和谷維素治療對疾病的恢復比較好，保持良好的心情，避免久坐適當的活動。