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回答5
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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晚上九點半進食辣椒炒雞蛋、辣椒炒小白菜加醋,且之后會運動,是否會胖取決于多種因素,如食物攝入量、食物熱量、個人基礎代謝、運動強度及時長、當天總體熱量攝入等。 1.食物攝入量:若進食量較大,攝入的熱量可能超出身體當時所需,增加發胖風險。 2.食物熱量:辣椒炒蛋和辣椒炒小白菜相對不算高熱量食物,但烹飪方式和用油量會影響熱量。 3.個人基礎代謝:基礎代謝率高的人,消耗熱量的能力較強,相對不易胖。 4.運動強度及時長:高強度長時間的運動能消耗較多熱量,有助于抵消進食帶來的熱量。 5.當天總體熱量攝入:若白天攝入熱量已較多,晚上再進食,即使運動,也可能因總熱量超標而發胖。 綜合來看,僅根據提供的信息難以確切判斷是否會發胖。建議合理安排飲食時間和攝入量,結合適量運動,保持健康的生活方式。
2025-01-10 02:26
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回答4
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,很高興能夠幫助你。這個和你的吸收消化功能有關,每個人的體制不一樣。
2015-12-11 10:08
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回答3
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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這就要看你吃了多少了。如果吃的不算多,那就應該還好,而且也不是看這一頓飯。
2015-12-11 09:43
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你這個年紀正是消耗體力的時候啊,一般不需要減肥的了,一般普通飲食就可以了,比較肥胖的晚上少吃點就可以了
2015-12-11 04:59
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好,一頓兩頓是不會馬上胖的我的觀點是要健康飲食,不要挑食,少量脂肪可吃的,多食蔬菜,如果胖的話,少吃面食和脂肪類的食物。
2015-12-10 18:24
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