孩子身高偏矮且消瘦、食欲不佳，可能與營(yíng)養(yǎng)攝入、消化吸收、微量元素缺乏、飲食習(xí)慣、活動(dòng)量等有關(guān)。多種元素在體內(nèi)會(huì)相互影響，補(bǔ)充也需注意時(shí)機(jī)。 1. 營(yíng)養(yǎng)攝入：食物種類應(yīng)豐富，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。如魚(yú)肉、蛋類、蔬菜、水果等。 2. 消化吸收：孩子脾胃功能弱可能影響消化吸收，可適當(dāng)食用健脾食物，如山藥、薏米等。 3. 微量元素缺乏：如鋅缺乏會(huì)影響食欲，可通過(guò)食物補(bǔ)充，如牡蠣、瘦肉等，必要時(shí)就醫(yī)檢測(cè)。 4. 飲食習(xí)慣：規(guī)律進(jìn)餐，避免邊吃邊玩，少吃零食。 5. 活動(dòng)量：適量活動(dòng)能促進(jìn)消化，但過(guò)度活動(dòng)可能消耗過(guò)多能量影響食欲。 6. 補(bǔ)充時(shí)機(jī)：建議在飯后補(bǔ)充多種元素，避免空腹引起胃腸道不適。魚(yú)肝油是否補(bǔ)充需視孩子維生素 A、D 水平而定。 家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的飲食和生長(zhǎng)情況，如有異常及時(shí)就醫(yī)，明確原因后采取相應(yīng)措施。

微量元素補(bǔ)充要檢測(cè)后根據(jù)缺啥補(bǔ)啥的原則補(bǔ)充。不要濫補(bǔ)，這對(duì)身體有害！！

兒童補(bǔ)鈣鐵鋅硒，不管是補(bǔ)復(fù)合制劑還是分開(kāi)效果一樣。

魚(yú)肝油是預(yù)防佝僂病的，如果沒(méi)有佝僂病，2周歲以后就不需要服用魚(yú)肝油了。