30 歲男性長期出現腹瀉、左腹脹氣、噯氣、消化不良等癥狀，可能是腸道菌群失調、腸易激綜合征、慢性結腸炎、脾胃虛弱、飲食不當等原因所致。 1.腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能。可補充雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等調節菌群。 2.腸易激綜合征：精神緊張、壓力大等因素易引發。常用藥物有匹維溴銨片、曲美布汀片等，以緩解腸道痙攣。 3.慢性結腸炎：腸道慢性炎癥刺激。可使用柳氮磺吡啶腸溶片、美沙拉嗪腸溶片等進行抗炎治療。 4.脾胃虛弱：脾胃功能不佳，影響消化吸收。可通過中醫調理，如服用參苓白術散。 5.飲食不當：長期食用辛辣、油膩、生冷食物等。需要調整飲食習慣，多吃易消化食物。 總之，出現這些癥狀應引起重視。建議保持良好的生活習慣，避免精神緊張和壓力過大。如癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院就診，明確診斷，遵醫囑進行治療。

你好，出現肚子疼且有腹瀉的癥狀，最大的可能是食物中毒或者是水土不服。建議你服用腸胃藥佩托-比斯摩。也可以服用易蒙停，它能減緩流體穿過腸道的速度。