學生內向且不自信可能由多種因素導致，如性格內向、缺乏成功體驗、過度自我批評、社交技能不足、家庭環境影響等。 1. 性格內向：性格本身較為內斂，在人際交往中表現被動。可以嘗試參加小型興趣小組，逐漸打開心扉。 2. 缺乏成功體驗：過往經歷中成功的事例較少，容易產生自我否定。可設定一些容易達成的小目標，積累成功經驗。 3. 過度自我批評：對自身要求過高，稍有不足就過度責備自己。學會客觀看待自己的優點和不足，接受不完美。 4. 社交技能不足：不懂得如何與人有效交流和建立關系。通過閱讀相關書籍、參加社交培訓來提升。 5. 家庭環境影響：成長環境中缺乏鼓勵和支持。與家人多溝通，爭取更多的理解和鼓勵。 提升自信是一個長期的過程，需要不斷地努力和實踐。要相信自己有改變和成長的能力，逐步克服內向和不自信的問題。

這個問題就靠自己了自己要有信心做什么感覺我行我就去做

建議做自己擅長的事情，或者喜歡的事。記得當時我是學習聲樂后，聲音變得有磁性并且聲音能放出來，音量大了，就漸漸提高自信了。還有，最好在眾人面前表現自己，比如發言，做主持，都會很有幫助。再還有，做自己比較牛的事情，就我而言，我學習還不錯，打球也挺好的，相信你也一定能發掘屬于你的一片天空。