晚上睡覺時出岔氣引起多處疼痛不能入睡，可能是肌肉痙攣、呼吸方式不當、睡姿不良、胸椎小關節紊亂、胸膜炎等原因造成的。 1.肌肉痙攣：肌肉突然、不自主的強直收縮，可能由疲勞、電解質失衡等引起。可通過熱敷、按摩緩解。 2.呼吸方式不當：急促或淺呼吸可能導致岔氣。調整呼吸節奏，深吸氣慢呼氣有助于改善。 3.睡姿不良：壓迫胸部或背部肌肉，影響血液循環。及時調整睡姿，選擇舒適的體位。 4.胸椎小關節紊亂：關節錯位刺激神經。需專業醫生進行手法復位。 5.胸膜炎：炎癥刺激胸膜引起疼痛。明確病因后，可能需要使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛酯等治療。 如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查如胸部 X 線、CT 等，以明確病因，并在醫生指導下進行治療。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢和呼吸習慣，適當運動增強體質。

造成"岔氣"的原因是劇烈活動之前，給予局部熱敷、按摩、理療、傷濕膏外貼等，局部肌肉痙攣，按摩有良好的效果。必要時服用抗炎止痛藥物，如戴芬芬必得