17 歲仍有長高的可能，可從飲食、睡眠、運動、心態和避免不良習慣等方面促進身高增長。 1.飲食：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、鈣、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜水果等。 2.睡眠：每晚保證充足且高質量的睡眠，有利于生長激素的分泌，建議每天睡足 8 小時。 3.運動：進行一些有助于長高的運動，如籃球、跳繩、游泳等，可刺激骨骼生長。 4.心態：保持積極樂觀的心態，避免長期焦慮、緊張等不良情緒影響內分泌。 5.避免不良習慣：如避免長時間彎腰駝背、蹺二郎腿，戒煙限酒。 身高增長受多種因素影響，要綜合調理。如果對身高增長有疑慮，可到正規醫院的內分泌科咨詢專業醫生。

你好，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊

建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上多吃含鈣豐富的食物,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅.最好還是去做個骨骺閉合檢查。如果還沒有完全閉合，可以注射生長激素來增高。