長期未排便且灌腸效果不佳，可能由多種原因導致，如飲食結構不合理、腸道蠕動緩慢、腸道梗阻、內分泌疾病、精神心理因素等。 1.飲食結構不合理：攝入膳食纖維過少，水分不足，導致大便干結難以排出。應增加蔬菜、水果和粗糧的攝入，多喝水。 2.腸道蠕動緩慢：缺乏運動、年齡增長等使腸道動力不足。建議適當增加運動量，如散步、慢跑等。 3.腸道梗阻：可能由腸道腫瘤、腸粘連等引起。需要進行腸鏡、腹部 CT 等檢查以明確診斷，必要時手術治療。 4.內分泌疾病：如甲狀腺功能減退，影響代謝。通過甲狀腺功能檢查確診，治療多采用補充甲狀腺素。 5.精神心理因素：長期壓力大、焦慮等可能抑制腸道蠕動。需調整心態，必要時進行心理疏導。 長期不排便會對身體健康造成不良影響，應及時就醫，通過詳細的檢查明確原因，并采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣有助于預防此類情況的發生。

建議到醫院檢查一下腹部X線平片，明確是否有腸梗阻后對癥治療。提問者對于答案的評價：ask11GUJ：謝謝

你好！你的情況屬于胃腸濕熱所致的便秘，一般藥物很難根治.祖國醫學用傳統中藥有非常獨到的治療方法,建議你用傳統中藥蟲草,黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等治療,可以快速治愈.這些藥物配合使用可以徹底清除胃腸濕熱，蕩滌胃腸濁氣,促進新陳代謝,改善腸道紊亂的功能，從而徹底根治不復發。希望你正確的治療,早日康復!

便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.