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家庭聚餐時，哪些食物吃了易拉肚子？

2025-03-02 11:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腹瀉

問題：

家庭聚餐時，哪些食物吃了易拉肚子？

回答1
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李蘭主治醫師

廣東藥科大學附屬第一醫院

三級甲等

消化內科

家庭聚餐時，吃了易拉肚子的食物有生冷食物、變質食物、油膩食物、刺激性食物、不耐受食物等。 1. 生冷食物：如刺身、冷飲等，未經過高溫加熱，可能攜帶細菌、寄生蟲等病原體，進入人體后易刺激腸胃，引發腹瀉。 2. 變質食物：放置時間過長或保存不當的食物，可能已被細菌、霉菌污染，產生毒素，食用后會導致腸胃感染，出現拉肚子癥狀。 3. 油膩食物：像油炸食品、肥肉等，脂肪含量高，不易消化，大量食用會加重腸胃負擔，引起消化不良，進而導致腹瀉。 4. 刺激性食物：辣椒、花椒等辛辣食物，以及酒精等飲品，會刺激腸胃黏膜，使腸胃蠕動加快，可能造成腹瀉。 5. 不耐受食物：有些人對乳糖、麩質等成分不耐受，食用牛奶、小麥制品等含相應成分的食物后，就可能出現拉肚子的情況。在家庭聚餐時，要注意食物的選擇和保存，避免食用上述易導致拉肚子的食物。若不小心吃了后出現腹瀉癥狀，可服用蒙脫石散、黃連素片、雙歧桿菌四聯活菌片等藥物緩解，但需遵醫囑。若癥狀嚴重，應及時到正規醫院消化內科就診。
2025-03-02 21:47

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什么是腹瀉? 　　正常人一般每日排便一次，個別患者每日便2～3次或每2～3 d一次，糞便的性狀無異常也屬正常范圍。正常糞便一般成形，每日排出糞便的平均重量為150～200 g，含水分50%～80%。腹瀉是指腸蠕動增快而引起排便次數增多。糞便稀薄或有膿血、黏液相雜。腹瀉對機體有保護性作用，能將腸內有毒和有刺激性的物質排出體外。但持續劇烈腹瀉可造成機體失水、電解質紊亂、酸堿平衡失調及全身衰竭。查看全文»

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