經常腹瀉可能與飲食、腸道感染、腸道菌群失調、腸道疾病、藥物副作用等有關。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.飲食：蘋果富含膳食纖維，若空腹食用或過量食用，可能刺激腸道蠕動加快，導致腹瀉。牛奶中的乳糖，有些人腸道乳糖酶缺乏，無法完全消化，也易引起腹瀉。
2.腸道感染：如細菌、病毒、寄生蟲感染腸道，引發炎癥，導致腸道黏膜受損，出現腹瀉。
3.腸道菌群失調：腸道內有益菌和有害菌失衡，影響腸道正常功能，引發腹瀉。
4.腸道疾病：像潰瘍性結腸炎、克羅恩病等，會導致腸道黏膜慢性炎癥，引起反復腹瀉。
5.藥物副作用：某些藥物，如抗生素、降壓藥等，可能影響腸道菌群或腸道功能，導致腹瀉。
經常腹瀉原因多樣，若持續不緩解或伴有其他嚴重癥狀，如腹痛、發熱、便血等，應及時就醫，進行相關檢查，如糞便常規、腸鏡等，以明確病因，并在醫生指導下進行治療。可使用的藥物有雙歧桿菌四聯活菌片、鹽酸小檗堿片、諾氟沙星膠囊等，但用藥需遵醫囑。

健康指導：你說的這個情況就是主要是你飲食的問題導致的，一般情況下吃蘋果和牛奶是不會拉肚子的，建議你可以再飯后的一個小時吃蘋果，牛奶建議你可以再晚上睡前喝是有利于睡眠的，還有早上喝也是好的

從你描述的情況來看，你最近經常腹瀉，考慮是有胃腸道功能紊亂，或者是有腸炎的現象，與你吃蘋果和牛奶是有一定的關系，這些食物是具有潤腸通便的功效的。對于你的情況，最好去內科做個檢查，如果是腸炎的話，需要針對性治療，平時在在飲食方面盡量不要吃辛辣刺激、生冷的食物，蘋果最好是在飯后食用。

你好，如果進食蘋果和牛奶以后導致的腹瀉的話，就要停止飲用飲用牛奶，一般考慮牛奶導致的腹瀉的可能性較大，因為有的人群對牛奶容易產生過敏，飲用后導致腹瀉的發生。建議可以在飯后半小時進食蘋果，如果不飲用牛奶就沒事的話，就不需要治療，以后避免飲用牛奶就可以了。

健康指導：你好，有可能跟喝牛奶有關，在喝純牛奶以及鮮牛奶的時候，很多人都會出現乳糖不耐受的癥狀，例如腹脹腹瀉等情況，吃蘋果沒有固定的時間，你可以選擇早餐時候吃，也可以選擇上午十點左右或者下午三點左右當做加餐吃。