十七歲仍有長高的可能，影響身高的因素包括遺傳、營養、運動、睡眠和心理等。通過合理的方式，有機會實現長高且避免發胖，如保持均衡飲食、適當運動、充足睡眠等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，孩子長高的潛力可能相對較小，但仍可通過后天努力改善。 2.營養：保證蛋白質、鈣、維生素等營養物質的充足攝入，如多吃魚肉、蛋類、奶制品、新鮮蔬果等。 3.運動：進行適量的有氧運動和拉伸運動，如游泳、跳繩、打籃球、瑜伽等，有助于促進骨骼生長。 4.睡眠：每晚保證充足且高質量的睡眠，有利于生長激素的分泌，建議每晚睡足 8 小時。 5.心理：保持積極樂觀的心態，避免長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，以免影響內分泌。 總之，十七歲想要長高且不發胖，需要綜合多方面因素進行調整。要持之以恒，養成良好的生活習慣。如果對身高增長有疑慮，可前往正規醫院咨詢醫生。

朋友你好，你這情況要多補充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶外多曬太陽，增加紫外線照射機會，以利于體內合成維生素D，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長。

你好，要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量。你可以多鍛煉，能夠促進身高增長的運動有游泳、跳高、籃球、羽毛球、排球等。這些運動不但促進生長激素分泌，而且伸展四肢，促進骨骺軟骨細胞的增生。

要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的