影響身高的因素通常有遺傳、營養、睡眠、運動和內分泌等。對于 17 歲較胖且身高不理想的男孩，可從多方面努力促進身高增長。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果家族中普遍身高不高，可能會對孩子身高產生一定限制。但后天努力仍有改善空間。 2. 營養：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。避免高糖、高脂肪食物，以防過度肥胖影響生長激素分泌。 3. 睡眠：充足的睡眠對身高增長至關重要。每晚應保證 8 - 10 小時高質量睡眠，因為生長激素在睡眠時分泌旺盛。 4. 運動：多進行縱向運動，如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 5. 內分泌：肥胖可能導致內分泌紊亂，影響生長激素分泌。必要時可就醫檢查激素水平，如有異常，需在醫生指導下進行治療。 6. 心理：保持良好的心態，避免因身高問題產生過大壓力和焦慮，這也有助于身體正常發育。 總之，17 歲男孩還有一定的長高空間，但需要綜合調整生活方式。若對身高增長仍有疑慮，建議及時到正規醫院的內分泌科或骨科就診，尋求專業醫生的幫助。

要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

您好，屬于身高的問題，存在上述年齡的話，應該說相差不是很大，并不能說明你就屬于矮個子，每個人發育時間都不一樣的，上述年齡的話，完全還有增高的余地。建議你可以選擇運動鍛煉，配合積極加強營養補充調節增高，并適當補鈣，也有好處的。

有的小孩是后長的，不要總是認為小孩在幾歲的時候就會長的很高的，也許是因為小孩好動，吃的食物都消化掉了，這樣有利于新陳代謝可去有兒童內分泌專科或矮小癥、性早熟?？频恼庒t院拍一下骨齡片，做一下成年身高預測更好（這個花不了幾個錢，應該在100元以內，但你們當地現在可能還難以做到）