21 歲男性著涼后常腹痛、腹瀉，大便稀溏，身體消瘦，可能是脾胃虛弱、腸道敏感、慢性腸炎、腸易激綜合征、腸道菌群失調(diào)等原因所致。 1. 脾胃虛弱：脾胃功能不佳，無法正常運(yùn)化水谷，易受外邪侵襲。可通過飲食調(diào)理，多吃溫?zé)嵋紫澄铮缟剿幹?、大棗粥等。藥物可選用參苓白術(shù)散、健脾丸等。 2. 腸道敏感：腸道對(duì)外界刺激反應(yīng)過度，著涼后易出現(xiàn)癥狀。注意腹部保暖，避免食用生冷食物。藥物方面，可考慮雙歧桿菌四聯(lián)活菌片調(diào)節(jié)腸道菌群。 3. 慢性腸炎：腸道存在慢性炎癥，炎癥刺激導(dǎo)致腸道功能紊亂。需清淡飲食，忌辛辣油膩。常用藥物有腸炎寧片、柳氮磺吡啶腸溶片等。 4. 腸易激綜合征：精神、飲食等因素都可能誘發(fā)。保持心情舒暢，規(guī)律作息。藥物如匹維溴銨片等可能有幫助。 5. 腸道菌群失調(diào)：菌群失衡影響腸道正常功能。可補(bǔ)充益生菌，如嗜酸乳桿菌片。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，調(diào)整生活和飲食習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

患者的癥狀，考慮腸道功能紊亂，建議清淡飲食，生活規(guī)律，禁辛辣食物，用整腸生長期治療，調(diào)整腸道菌群，改善癥狀。

你好，可以及早堅(jiān)持吃對(duì)癥的，對(duì)癥的中藥成藥或草藥慢慢調(diào)理恢復(fù)正常就可以了