吃黃豆加胡蘿卜對長高可能有一定幫助，但并非是決定身高增長的唯一因素。影響身高的因素包括遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。 1. 遺傳：遺傳因素在身高發育中起著重要作用，父母的身高會在較大程度上影響子女的身高。 2. 營養：均衡的營養是長高的基礎，除了黃豆和胡蘿卜中的蛋白質、維生素等，還需攝入富含鈣、磷、鋅等礦物質的食物，如乳制品、蛋類、肉類等。 3. 睡眠：充足且高質量的睡眠有助于生長激素的分泌，促進骨骼生長。 4. 運動：適當的運動，如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長。 5. 疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高發育。 總之，單純依靠吃黃豆加胡蘿卜來長高是不現實的。要想達到理想的身高，應綜合考慮多種因素，保持良好的生活習慣和健康狀態。如果對身高有疑慮，建議及時咨詢醫生。

你好，根據你的描述，你是想知道已經17歲了才156但爸媽高爸175媽162我怎么長高呢你好，這個情況的話建議你是去查個骨骺線，如果是閉合的話那么是不能長高的，如果是還沒有閉合的話可以嘗試激素療法或者是在飲食：多吃富含豐富蛋白質（尤其是牛奶和牛肉）以及注意補充鈣、維生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8個小時以上。保持適量運動還是有長高的可能的。

您好，平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類（牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。

您好，身高取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中

您好！身高受遺傳及發育期營養狀況影響，如果骨線沒閉合，正常情況下還有長高的可能。任何不符合骨骼正常發育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一個人是否優秀的標準，客觀看待。不建議通過非正常方式嘗試獲取增高。2.飲食食物多樣化，避免偏食，保證營養均衡。多吃富含鈣質的食物，如奶類、大豆及其制品、海帶、蝦皮等。3.適量鍛煉身體，運動有助于長高。4.勞逸結合，保證充足的睡眠