每天大便三次以上可能由多種原因引起，如飲食不規律、腸道菌群失調、腸道炎癥、腸易激綜合征、腸道器質性病變等。 1. 飲食不規律：長期在外吃盒飯，可能食物不潔或營養不均衡，影響腸道功能。應規律飲食，多吃新鮮蔬果，減少油膩、辛辣食物。 2. 腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少。可補充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌制劑。 3. 腸道炎癥：如結腸炎，炎癥刺激導致排便增多。需就醫檢查，明確炎癥類型，可能使用柳氮磺胺吡啶、美沙拉嗪等藥物。 4. 腸易激綜合征：精神緊張、壓力大等可引發。要注意調節情緒，必要時服用曲美布汀等藥物。 5. 腸道器質性病變：如腸道息肉、腫瘤等。需進行腸鏡等檢查，確診后可能采取手術等治療。 總之，出現每天大便多次的情況，應重視并及時調整飲食和生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重，務必到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

你好：你的情況有可能是屬于有腸炎的癥狀，最好是要積極的做一下腸鏡看一下，然后再確定具體的治療用藥。