青春期女生在經(jīng)期需要注意很多方面，包括個(gè)人衛(wèi)生、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、保暖等。 1.個(gè)人衛(wèi)生：可以洗澡，但建議采用淋浴，避免盆浴，防止污水進(jìn)入陰道引發(fā)感染。要使用溫水，及時(shí)擦干身體和頭發(fā)，避免著涼。 2.飲食：避免食用生冷、辛辣、油膩的食物，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 3.運(yùn)動(dòng)：可進(jìn)行適量的輕度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如長(zhǎng)跑、跳繩等，以免引起經(jīng)量增多或痛經(jīng)。 4.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮和抑郁等不良情緒，因?yàn)榍榫w波動(dòng)可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。 5.保暖：注意腹部、腰部和腳部的保暖，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，防止受寒。 6.睡眠：保證充足的睡眠，有利于身體的恢復(fù)和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 總之，青春期女生在經(jīng)期要特別注意自身的護(hù)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如有異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，月經(jīng)期更要注意衛(wèi)生，當(dāng)然可以洗澡。你好，但是，月經(jīng)期不宜泡浴，不宜洗涼水澡。

如果是中期不建議去洗澡。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期女性的免疫系統(tǒng)最弱，容易造成細(xì)菌的侵害，所以建議月經(jīng)過后再去洗澡。

月經(jīng)來(lái)了一般最好是不要洗澡的。洗澡這個(gè)很容易導(dǎo)致婦科感染的情況出現(xiàn)的，天氣熱可以在經(jīng)后期來(lái)洗澡，淋浴為主，水溫不宜偏涼。

別人說(shuō)當(dāng)然可以，最好是淋浴，別洗頭，一定要避免浴盆、泡澡、浴缸浸泡。就是注意不要把臟水帶入陰道口就可以了。不用很緊張的。其實(shí)我建議還是不要，你的好朋友說(shuō)的對(duì)，很容易感染的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的女性免疫系統(tǒng)是最弱、最低的，容易造成細(xì)菌的侵害，所以才會(huì)說(shuō)月經(jīng)過后再去洗澡。