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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉銘山 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
婦科
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經期洗澡不舒服需牢記水溫、時間、方式、清潔用品、保暖等要點。 1.水溫：洗澡水溫要適宜，不能太涼，以防受涼導致月經不調、痛經等問題；也不宜過熱，以免加速血液循環(huán)，使經血量增多。 2.時間：洗澡時間不宜過長，長時間處于溫熱潮濕環(huán)境，易導致缺氧、頭暈等不適，一般控制在15 - 20分鐘。 3.方式：建議采用淋浴，避免盆浴，因為經期宮頸口微開，盆浴易使污水進入陰道，引發(fā)感染。 4.清潔用品：選擇溫和、無刺激的清潔用品，避免使用強堿性或含香料過多的產品，以免破壞陰道酸堿平衡。 5.保暖：洗澡后要及時擦干身體，穿上保暖衣物，避免吹風著涼，可適當喝些熱水，幫助身體恢復溫暖。 經期洗澡時注意以上要點，能在一定程度上緩解洗澡帶來的不舒服，讓女性在經期也能保持良好的衛(wèi)生習慣和身體狀態(tài)。若洗澡后仍有明顯不適，建議及時就醫(yī)。
2025-03-07 07:34
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