24 歲身高 178 厘米體重僅 109 斤，可能是由飲食不均衡、消化吸收不良、代謝過快、運動量過大、疾病因素等導致。 1. 飲食不均衡：日常飲食結構不合理，蛋白質、碳水化合物等攝入不足。應保證每日攝入足夠的肉類、蛋類、谷類等食物。 2. 消化吸收不良：腸胃功能較弱，影響營養吸收。可適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 3. 代謝過快：基礎代謝率高，消耗能量多。需規律作息，避免長期熬夜。 4. 運動量過大：消耗過多熱量。注意合理安排運動強度和時間。 5. 疾病因素：如甲狀腺功能亢進、糖尿病等。若有相關癥狀，應及時就醫檢查，如甲狀腺功能檢查、血糖檢測等。 體重過輕可能影響身體健康，建議先調整生活方式，若仍無改善，應及時到正規醫院就診，查明原因。

你好，你的這種情況屬于體重過低了長不胖的原因很有可能是因為你平時的脾胃功能較差，沒有保養好。長期的療法是保胃護脾，中藥是可以起到這一作用的。另外，飲食上也要注意一下，不要吃太飽，可以多吃幾次，一天以五次為宜。多吃一些對胃有好處的食物，如面條等。祝您早日康復

健康指導：對于想要調節體重的人建議一定是需要保證大便通暢的，如果不通暢可以吃一些地瓜，突出的療效就是可以促進老年便秘者排便，因為其中含有的纖維素和果膠，能刺激消化液分泌及腸胃蠕動，從而起到通便作用，同時地瓜對于心肺部疾病和糖尿病都有一定療效

根據你的身高，你的體重應該73公斤左右，而你現在只有54.5公斤，相差近20公斤。建議你適當運動，多吃新鮮瓜果蔬菜、適當多吃一些高熱量食物、注意飲食營養等。

如果想增加體重，就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養素，長不胖的原因很有可能是因為你平時的脾胃功能較差，沒有保養好。長期的療法是保胃護脾，中藥是可以起到這一作用的。另外，飲食上也要注意一下，不要吃太飽，可以多吃幾次，一天以五次為宜。多吃一些對胃有好處的食物，如面條等