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            28歲身高178體重108斤偏瘦如何改善

            28歲身高178體重108斤偏瘦如何改善

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              林碩 副主任醫師

              中山大學附屬第三醫院

              三級甲等

              內分泌科

              偏瘦可能由多種因素導致,如飲食、消化、代謝、疾病、運動等。身體不適時,應盡快尋求專業醫療意見,遵循醫生的建議進行治療,切莫自行開處方。
              1.飲食:多吃易消化吸收且營養豐富的食物,如粥類、湯類等。
              2.消化:關注脾胃功能,可適當調理。
              3.代謝:檢查甲狀腺功能等,排除代謝異常。
              4.疾病:排查有無慢性疾病影響體重。
              5.運動:適量運動能增強體質,促進食欲。
              改善偏瘦狀況需綜合調理,必要時可到正規醫院就診。

              2018-12-21 16:49
            • 回答6

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李增沛 主治醫師

              南陽市第一人民醫院

              三級甲等

              五官科

              你好,根據你說的情況,消瘦。建議:可以到醫院進行微量元素檢查,多吃一些鈣鋅等營養物質,也有可能是先天體質或者胃腸消化吸收功能不好造成的,多吃一些新鮮的蔬菜水果加強營養,適當的增加體育運動。

              2015-12-05 22:52
            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              邢學法 主治醫師

              冠縣辛集中心衛生院

              一級

              外科

              健康指導:您好,根據您提供的數據,判斷您的體質指數為17.04,如果是男性的話,低于20-25的標準范圍,如果是女性的話,也低于19-24的標準范圍,均屬于體重過輕,建議加強營養,體重過輕影響成年人體力,還與免疫力低下,月經不調或閉經,骨質疏松,貧血,抑郁等病癥有關,最終影響壽命。

              2015-12-05 20:30
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張俊相 住院醫師

              威縣婦女兒童醫院

              二級甲等

              外科

              健康指導:建議首先排除原發病,如果沒有其他疾病建議飲食上調養的,可以吃一些排骨的,排骨是指豬的肋骨部位,家庭常見的排骨做法有紅燒排骨、糖醋排骨、燉排骨、排骨湯,它的主要成分有蛋白、脂肪、維生素,磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等為主的,具有較好的滋陰壯陽,益精補血作用,所以對于腎陰虛腎陽虛腎經虧損等虛弱性疾病食用是非常好的調理食物,所以比較適合幼兒和老人,產婦,滋陰可加一些冬瓜,養陽可加一些肉桂,添精加一些枸杞蓯蓉

              2015-12-05 19:01
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              申蘭闊 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              健康指導:你的應該屬于偏瘦,建議你首先要改變飲食習慣,不要偏食。同時也要合理分配所攝取食物營養素的比例,比如要多食用高熱量,高蛋白,易消化的食物,逐步提高各種營養物質的攝入,如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。臨睡前可以喝一杯牛奶,同時要保證高質量的睡眠,另外身體消瘦的人除了以飲食調整以外,應該積極參加適度的運動,對身形的重塑是大有益處的。

              2015-12-05 18:18
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              肖起濤 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              健康指導:病情分析:你好,根據你說的情況,消瘦。建議可以到醫院進行微量元素檢查,多吃一些鈣鋅等營養物質,也有可能是先天體質或者胃腸消化吸收功能不好造成的,多吃一些新鮮的蔬菜水果加強營養,適當的增加體育運動。

              2015-12-05 01:29
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            張新亮

            張新亮 / 副主任醫師

            擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結節、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結節、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統開刀及甲狀腺微波消融技術。

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            江勇

            江勇 / 主治醫師

            擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結節、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

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            張杰 / 主治醫師

            擅長:甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結節、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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