易哭且難以自控可能由多種因素引起，如心理壓力、性格特質、激素變化、既往創傷經歷、潛在精神疾病等。 1.心理壓力：生活中的不順心、人際關系問題等帶來的心理壓力，可能導致情緒容易波動，通過傾訴、運動等方式緩解。 2.性格特質：有些人天生情感較為細膩、敏感，容易因外界刺激而哭泣，可嘗試通過心理訓練增強心理韌性。 3.激素變化：例如女性在生理期、孕期或更年期，激素水平的改變可能影響情緒，必要時可就醫檢查激素水平。 4.既往創傷經歷：過去受到的委屈或傷害未得到妥善處理，在相似情境下容易觸發情緒，建議尋求心理治療來處理創傷。 5.潛在精神疾病：如抑郁癥、焦慮癥等，可能表現為情緒失控，需要專業醫生評估診斷，可能會用到舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物治療。 總之，長期易哭且難以自控需要引起重視，可先嘗試自我調節，若無效應及時尋求專業幫助。

哭是人本身具有的感情哭愛哭就哭嘛哭是一種感情的表達是通過流淚的方式向人傾訴你怎么了不哭才有毛病呢把委屈的事情防在心里得不到發泄這樣才回得病呢

按所描述的說，考慮到這是感性，比較投入感情而已建議不要在意別人的看法，而且也不要向不好的想。要告訴自己向別的方向想會好的，總有一天你會變得堅強的

這個看情況來分析，可以用例子說嗎?如果注意場合也沒什么的