淺表性胃炎伴膽汁反流在上學時反復，可能與精神壓力、飲食不規律、作息不佳、缺乏運動、環境變化等有關。 1. 精神壓力：上學期間學習任務重，精神緊張，可能導致神經功能紊亂，影響胃部正常功能。要學會自我調節，如通過深呼吸、聽音樂等方式放松。 2. 飲食不規律：學校就餐時間固定，可能因趕時間而匆忙進食，或吃生冷、油膩食物。應按時就餐，多吃清淡、易消化食物，如米粥、面條等。 3. 作息不佳：學習熬夜，睡眠不足，影響胃部的修復。保證充足睡眠，規律作息。 4. 缺乏運動：長時間坐著學習，胃腸蠕動減慢。適當增加運動，如課間散步、慢跑等。 5. 環境變化：學校的環境與家里不同，可能影響情緒和身體狀態。要盡快適應新環境。 總之，要綜合調整生活方式，積極應對，若癥狀嚴重，應及時就醫。治療上可使用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌，多潘立酮片促進胃腸蠕動，鋁碳酸鎂咀嚼片保護胃黏膜。但藥物使用需遵醫囑。

胃炎是一種慢性疾病，是需要養的，靠一時的藥物是無法治愈的，所以需要長時間的治療，包括藥物治療和食物治療。胃炎分為慢性淺表性胃炎和慢性萎縮性胃炎，常用的藥物主要是抑制胃酸和保護胃粘膜，比如說PPI抑制劑奧美拉唑等，效果是比較明確的。平時在飲食方面需要非常的注意，一定要按時吃飯，少食多頓，不吃辛辣油膩的食物。

您好！淺表性胃炎伴膽汁返流屬于老胃病范疇,你的情況主要是脾胃濕熱導致的胃痛,腹痛，一般藥物很難根治，由于你沒有得到正確治療，導致病情有進一步發展的可能，所以一定要正確治療，才能早日根治，以免長期不愈導致進一步惡化。祖國醫學用傳統中藥有非常獨到的治療方法，建議你用傳統中藥黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,砂仁,厚樸,三棱,穿山甲,寸曲,麥芽,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟治療，可以快速治愈不反彈；這些傳統中藥可以徹底清除脾胃濕熱,蕩滌胃腸濁氣,快速修復胃粘膜,從而達到徹底治愈的目的.希望你正確的治療,早日康復!

你好，通過你癥狀的描述，可能是在學校飲食不規律引起的胃痛等癥狀。建議你在學校要按時吃飯，忌辛辣，生冷，刺激食品，要吃易消化食物，主食可以吃米飯，飲食要規律尤其早飯要吃好，可以吃與胡止痛滴丸配合復方喉頭顆粒試試。