你好，據你提供的病史，一般長個與先天遺傳和后天的營養和鍛煉有關，先天遺傳無法改變，而你正處于生長發育的后期，只要努力，應該還會有長個的機會。建議首先要加強營養，多吃含鈣豐富的食物，必要時可補充鈣劑，并多曬太陽促進鈣的吸收，其次還要加強戶外運動，并保證睡眠充足，和樂觀向上的心態。這些都有助于長個，祝你好運！

你好，決定身高的因素包括遺傳因素和環境因素，環境因素又包括營養狀況，疾病影響及激素水平等等。根據父母身高推斷您的靶身高為172左右，還有沒再長高的可能需要看骨骺線情況，建議您去醫院拍攝左側膝關節平片，如果骨骺線已經閉合則沒有生長空間了。

你好，據你提供的病史，一般長個與先天遺傳和后天的營養和鍛煉密不可分，先天遺傳無法改變，你這個年齡已處于生長發育過大中后期，但只要努力還會有長個的機會。建議首先要加強營養，多吃含鈣豐富的食物，并多曬太陽促進鈣的吸收，其次還要加強戶外運動并保證充足的睡眠，放下思想包袱，隊長個會有幫助的。

你好，身高是與家族遺傳，內分泌，飲食習慣，運動，休息等有關系的。建議你到醫院進行骨齡檢查，根據醫生的建議給予治療，并且合理膳食，飲食多樣化，多吃肉，蛋，奶，蝦等營養豐富的食物，多做戶外運動，跳繩，打球等，不熬夜，保證充足睡眠。

身高受遺傳、營養、運動、睡眠和激素等因素影響。通過檢查骨骺線等方法，可判斷是否還有長高空間，并采取相應措施。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.遺傳：子女身高受父母遺傳影響較大，但并非絕對。
2.營養：保證鈣、蛋白質等營養物質充足，有助于骨骼發育。
3.運動：多進行跳躍性運動，如跳繩、籃球，刺激骨骼生長。
4.睡眠：充足睡眠利于生長激素分泌，促進身高增長。
5.激素：若骨骺線未閉合，可在醫生指導下考慮注射生長激素。
綜合多種因素，積極采取科學合理的方法，有助于身高的增長。