外痔是發生于肛門齒狀線以下的痔，多由不良生活習慣、久坐久站、長期便秘等引起。得了外痔，可通過改善生活習慣、藥物治療、坐浴、手術等方式處理。常見的治療方法包括調整飲食、使用痔瘡膏、進行提肛運動、保持肛門清潔、必要時手術治療等。 1.調整飲食：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全谷物等，多喝水，避免辛辣、油膩食物，以保持大便通暢。 2.藥物治療：可外用馬應龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏、復方角菜酸酯乳膏等，緩解外痔的癥狀。但需遵醫囑使用。 3.坐浴：用溫水或高錳酸鉀溶液坐浴，每次 15 - 20 分鐘，每日 2 - 3 次，可減輕肛門局部炎癥和水腫。 4.提肛運動：有規律地往上提收肛門，然后放松，每次做 30 - 50 次，能促進局部血液循環。 5.保持肛門清潔：便后用溫水清洗肛門，保持局部干燥。 6.手術治療：如果外痔癥狀嚴重，如出現大量出血、疼痛劇烈、痔核脫出不能回納等，可能需要手術治療。 外痔雖然常見，但通過積極的治療和生活方式的調整，多數能夠有效控制癥狀。患者應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療，并注意日常的預防和護理。

你好,痔瘡多因上火,便秘,不良的生活習慣等因素誘發的。在治療上建議外用馬應龍痔瘡膏進行治療較好,要多吃瓜果蔬菜補充維生素,不要食用辛辣食物,保持大便通暢是很重要的。祝健康!