你好，平時不要太多的吃辛辣、葷腥、油膩、過于冰冷和太熱的食物，一般沒有什么大不了的。不用擔心，也不用害怕。平時多喝水，多吃些含維生素和纖維的果蔬！盡量避免上火。希望我的回答能對您有所幫助，早日康復我向你推薦一些蔬菜西紅柿香蕉等等，都利于通便，以上是對于這個問題的回答，如有疑問，可面診咨詢。

任何藥物都有一定的依賴性.藥物治療：交替使用各種瀉藥,并避免用強烈的瀉藥.酌情使用容積瀉劑,潤滑性瀉劑（如石蠟油）,高滲性瀉劑（乳果糖,山梨醇等）,刺激性瀉劑（蓖麻油,蒽醌類藥物）.建議您做到以下幾點,以幫助您緩解便秘癥狀：平時要注意飲食調攝,多食蔬菜及纖維素多的食品.多吃水果,多飲水,同時,也可以.采用藥膳,進行調理預防.保持精神愉快,參加適當的文體活動,平素體質較弱而無力者,也應加強活動和鍛煉.預防便秘必須養成定時大便的習慣,即使無便意仍要定時排便

所謂便秘,從現代醫學角度來看,它不是一種具體的疾病,而是多種疾病的一個癥狀.便秘在程度上有輕有重,在時間上可以是暫時的,也可以是長久的.由于引起便秘的原因很多,也很復雜一旦發生便秘,尤其是比較嚴重的,持續時間較長的便秘,這樣的患者應及時到醫院檢查,查找引起便秘的原因,以免延誤原發病的診治,并能及時,正確,有效地解決便秘的痛苦,切勿濫用瀉藥.

你好，便秘主要是飲食不當，排便習慣沒有養好引起的.一般可以多吃水果蔬菜，這樣利于排便，現在可以口服番瀉葉，但是避免過量

如果是你出現這個情況的話，可能是由于飲食的問題；如果從小就有這種情況的話，那么還是考慮是不是有巨結腸等先天性因素。可以多吃些通便的食物，比如香蕉、菠菜等，也可以多吃含有粗糧和粗纖維的食物；還有特別嚴重的話可以吃點兒通便的藥物，或者喝番瀉葉、蘆薈通便膠囊等。也可以用開塞露或者清潔灌腸。

便秘的話，喝點泄葉很不錯,可以通便,藥物的話可以吃黃連素。飲食中必須有適量的纖維素，每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個，或每餐前吃香，蕉，